Nákupný zoznam podľa regálov (PDF, A4)
Zoznam ráta so základným nákupom pre bežnú domácnosť. Skupiny idú za sebou v poradí, aké má aplikácia: najprv ovocie a zelenina, potom chladené veci a pečivo, trvanlivé potraviny a nakoniec drogéria. Vytlač ho, prejdi s ním chladničku a špajzu a zaškrtni, čo treba kúpiť.
Nákupný zoznam podľa regálov
Ovocie
- Jablká
- Banány
- Citróny
- Pomaranče
- Hrozno
- Sezónne ovocie
Zelenina
- Zemiaky
- Cibuľa
- Cesnak
- Mrkva
- Petržlen
- Paradajky
- Uhorky
- Paprika
- Šalát
Mliečne výrobky
- Mlieko
- Maslo
- Jogurty
- Tvrdý syr
- Tvaroh
- Smotana na varenie
- Kyslá smotana
Mäso a údeniny
- Kuracie prsia
- Kuracie stehná
- Mleté mäso
- Bravčové mäso
- Šunka
- Párky
- Slanina
- Ryba
Pečivo
- Chlieb
- Rožky
- Bageta
- Toastový chlieb
- Sladké pečivo
- Tortilly
Mrazené potraviny
- Mrazená zelenina
- Mrazené ovocie
- Hranolky
- Rybie prsty
- Mrazená pizza
- Zmrzlina
Cestoviny
- Špagety
- Kolienka
- Špirály
- Široké rezance
- Polievkové rezance
- Tarhoňa
Konzervy
- Paradajkový pretlak
- Krájané paradajky
- Tuniak
- Sardinky
- Fazuľa
- Kukurica
- Kyslé uhorky
- Kyslá kapusta
Koreniny a omáčky
- Čierne korenie
- Mletá paprika
- Rasca
- Majorán
- Bobkový list
- Ocot
- Horčica
- Kečup
- Majonéza
Sladkosti
- Čokoláda
- Sušienky
- Cereálie
- Müsli
- Orechy
- Puding
Nápoje
- Minerálka
- Džús
- Sirup
- Káva
- Čaj
- Kakao
Kuchyňa
- Vajcia
- Múka
- Cukor
- Soľ
- Olej
- Ryža
- Šošovica
- Strúhanka
- Ovsené vločky
- Med
- Džem
Domácnosť
- Prací prostriedok
- Aviváž
- Prostriedok na riad
- Tablety do umývačky
- Hubky na riad
- Vrecia na odpad
- Papierové utierky
- Alobal
- Papier na pečenie
Drogéria
- Sprchový gél
- Dezodorant
- Zubná kefka
- Vatové tyčinky
- Vložky alebo tampóny
- Krém na ruky
Kúpeľňa
- Toaletný papier
- Zubná pasta
- Šampón
- Mydlo
- Tekuté mydlo
- WC čistič
Vajcia, múku, cukor a olej hľadaj v skupine Kuchyňa, orechy medzi sladkosťami. Tak ich triedi aj aplikácia. Plienky, krmivo pre psa či zošity do školy v zozname nie sú, lebo ich nekupuje každá domácnosť. Dopíš si ich na okraj.
Krátky nákupný zoznam na chladničku
Na hárku je dvadsaťštyri vecí, ktoré sa v domácnosti míňajú často. Pripni ho magnetkou na chladničku. Kto minie posledné maslo alebo roličku toaletného papiera, urobí pri položke krížik. Pred nákupom hárok odfoť alebo ho vezmi so sebou.
Nákupný zoznam na chladničku
Chladnička a pečivo
- Mlieko
- Maslo
- Vajcia
- Jogurty
- Syr
- Šunka
- Chlieb
- Rožky
Špajza
- Zemiaky
- Cibuľa
- Múka
- Cukor
- Olej
- Ryža
- Cestoviny
- Káva
Kúpeľňa a domácnosť
- Toaletný papier
- Zubná pasta
- Mydlo
- Prací prostriedok
- Prostriedok na riad
- Tablety do umývačky
- Vrecia na odpad
- Papierové utierky
Prázdny nákupný zoznam a tabuľka v Exceli
Ak ti hotový vzor nevyhovuje, vezmi si prázdnu šablónu. PDF má políčka na odškrtávanie a položky doň dopíšeš perom. V tabuľke sú kategórie z aplikácie ako stĺpce a upravíš ju v počítači ešte pred tlačou.
Čo patrí do základného nákupného zoznamu
- Veci, ktoré sa míňajú každý týždeň: pečivo, mlieko, maslo, vajcia, ovocie a zelenina.
- Trvanlivé zásoby, ktoré dopĺňaš raz za čas: múka, cukor, olej, ryža, cestoviny a konzervy.
- Drogéria a domácnosť. Na tie sa zabúda ľahko, lebo dochádzajú raz za niekoľko týždňov.
- Množstvo pri položke. „Mlieko 2 l“ povie viac ako „mlieko“, hlavne keď nakupuje niekto iný.
Kratší základný zoznam na jeden týždeň, tiež na vytlačenie, je na stránke nákupný zoznam potravín na týždeň. Ak si jedlá plánuješ dopredu, pozri jedálniček na týždeň s nákupným zoznamom.
Papier, alebo mobil?
Papier stačí, keď nakupuje jeden človek a zoznam visí na chladničke. Horšie je, keď hárok ostane doma alebo keď doň chce niekto niečo pripísať z práce. Vtedy pomôže zoznam v telefóne. V aplikácii Nákupný Zoznam ho zdieľaš s domácnosťou šesťmiestnym kódom, bez registrácie a zadarmo. Obe možnosti porovnáva stránka papierový zoznam alebo aplikácia.
Ako dostať papierový zoznam do aplikácie
- Otvor zoznam a ťukni na kuchársku čiapkuJe v poli na pridávanie položiek, kým je pole prázdne.
- Vyber OdfotiťOdfoť papierik so zoznamom. Fotku, ktorú už máš v telefóne, vyberieš cez Z galérie.
- Skontroluj položky a pridaj ichAI fotku prečíta a aplikácia ukáže položky, ktoré na nej našla. Čo nechceš, odznač, zvyšok pribudne do zoznamu.
Čítanie fotky je AI zápis a treba naň internet. Zadarmo máš 5 AI zápisov za kalendárny mesiac, s Prémiom až 35 mesačne a najviac 10 denne pre celú domácnosť. Bez fotky to ide tiež: položky napíš do poľa „Hľadať alebo pridať…“ a do kategórií sa zaradia podľa slovníka v telefóne, bez AI a bez limitu. Bežné potraviny môžeš aj nadiktovať.
Vyskúšaj ten istý zoznam v mobile. Aplikácia je zadarmo a bez registrácie, Prémium je voliteľné.
Časté otázky
Sú nákupné zoznamy na stiahnutie zadarmo?
Áno. Všetky štyri súbory stiahneš priamo zo stránky, bez e-mailu a bez registrácie.
Dá sa zoznam pred vytlačením upraviť?
PDF je hotový hárok a neupravuje sa. Na vlastné položky použi tabuľku v Exceli alebo prázdny zoznam, do ktorého ich dopíšeš perom.
Na aký papier mám zoznam vytlačiť?
Na bežný kancelársky papier A4, čiernobielo. Ak chceš zoznam na chladničku menší, zvoľ v nastaveniach tlače dve strany na hárok.
Otvorím tabuľku aj bez Excelu?
Áno. Súbor .xlsx otvoria aj Tabuľky Google a LibreOffice Calc.
Môžem ten istý zoznam používať v mobile?
Áno. V aplikácii Nákupný Zoznam položky napíšeš alebo nadiktuješ a do kategórií sa zaradia samy. Papierový zoznam vie aplikácia prečítať z fotky. Ráta sa to ako AI zápis, zadarmo ich je 5 mesačne.